7 viisi oma elu eesmärgi leidmiseks

Küsimus "mis on elu eesmärk?" püsib vastuseta. Vana-Kreeka filosoofidest kuni tänapäevaste kahanemisteni on mõistuse asjatundjad alati jõupingutusi jõudnud järeldusele jõudmiseks. Tänapäeval tunnevad inimesed pärast rasket tööpäeva harva rahulolu. "Mul on kõik, mida mul kunagi vaja minna on, maja, auto, stabiilne töökoht - ja ometi tahan veel. "

"Midagi on lihtsalt puudu", imestavad nad. "Miks ma siin olen? Mis on minu eesmärk Maal? "

Kas leiate endalt samu küsimusi? Sina teed? Kui jah, siis sa ei ole üksi. Hiljutine Suurbritannia õppima leidis, et 9 kümnest noorest brittist usub, et nende elu "Puudub eesmärk". Kuidas? Miks tunnevad end tänapäeval nii paljud inimesed eksinud ja õnnetud? Ja kes saab vastata nende põletavatele küsimustele olemasolu kohta? 

Võib küll mitte kunagi olla lõplik vastus. Kuid lähenemine sellele, mida eesmärk tähendab sulle võiks olla lihtsam kui arvate. Siin on 7 lihtsat viisi avastada oma elu eesmärk - ja saate teada, mis on lõplikult puudu ...

1. Ära mõtle seda üle

Oma elu eesmärgi avastamine on põnev püüd. Kuid see ei pea olema püüd väljapoole, näiteks reserveerida troopilisse kuurordisse 3-4 nädalat. Tõsi, meditatsiooni taandumistest on saanud moes... tšekiraamatutega reisijatele. 

Küsi endalt. Miks kulutada kogu oma vaevaga teenitud sääst eksootiliste gurude otsimiseks? Mis siis, kui vastus teie suurele küsimusele on olnud sinu sees kogu selle aja?

Dr Laura KingMissouri ülikooli psühholoogiateaduste professor ütleb, et elu mõte on tavaline ja "Kergesti kättesaadav":

"Inimeste hea tuju tõstmine suurendab nende meelt, et nende elu on mõttekas. Meeleoluga manipuleerimine - ja meil on selleks igasuguseid võimalusi. Andes kellelegi Valentine'i või mõne kommi.

"Hea tuju ja elu mõtte vahel on põhjuslik seos."

Oma elu eesmärgi avastamiseks pole alkeemilist valemit. Andke lihtsalt endast parim, et panna ennast - ja teisi - a hea tuju. See selleks. See on oskus lahti lasta ja elus väikestest asjadest rõõmu tunda. Sa ei saa teha imesid, kui mõtled üle “maagia triki”. 

Elu nimetatakse a "ime" põhjusega! 

Üks viis oma meelt üle mõtlemisest vabastada on Ego surm. Midagi erilist juhtub siis, kui teete seiklusi ja trühvleid positiivne mõtteviis. sa minetage enesetunnet täielikult ... ja tunnete end ühenduses peidetud universumiga teie sees. Sellel kogemusel on teadaolevalt pikaajaline positiivne mõju.  

2. Lõppmängu pole

Siin on teie jaoks väike saladus. Auhind is vikerkaar, mitte selle lõpus. Kas tahate teada, miks? Coz pott kulda pole olemas. Loeb õnneotsimine, teekond ise. Elumängus pole võitu ega kaotust. Endine USA esimene leedi ja aktivist Eleanor Roosevelt ütles seda kõige paremini:

"Elu eesmärk on seda elada, maitsta võimalikult palju, jõuda innukalt ja kartmata uuemate ja rikkamate kogemuste poole."

Enamik meist otsib seda ahaa hetk, mis näitab nende elu eesmärki. Miks sa sündisid? Mis on teie põhjus olla? Mõne inimese jaoks see hinge otsimine võib võtta kogu elu. Rikkumine kokku. Roni edu redelil üles. Ideaalse partneri leidmine. Abielu, lapsed, hubane kodu äärelinnas. 

Mis oleks, kui maailma suurimatel filosoofidel oleks õigus? Et meie eesmärki ei määratle ükski asi. Kas võib olla, et elu on mitte võistlus võita või kaotada, kuid eneseleidmise teekond ..?

3. Olge kesksel kohal

Mõelge asjadele, mis pakuvad teile puhta rõõmu ja õnne tunnet. Kas saaksite neist asjadest nimekirja koostada? Kui teil on selle nimel raskusi, siis võib-olla peate seda tegema määrake oma keskpunkt elus. Mõne jaoks veedab see kvaliteetset aega perega. Teiste jaoks on see hästi tehtud töö uimane kiirustamine tööl. 

Mis iganes see on, veenduge, et see annaks teile a rahulolutunne enne kui öösel magama lähed. Tahate vältida sellist tunnet "Midagi on puudu" oma elus, eks? Seejärel pidage kinni headest harjumustest - lihtsatest, mis võivad teie eesmärkidele ja püüdlustele lisaväärtust anda. Teod, mille üle võite olla uhked iga päev. 

4. Naudi vana hobi

Mis oleks, kui oleksite juba oma keskuse elus määranud, kuid tunnete end siiski kogu aeg stressis? Siis võib-olla on aeg vaadata tagasi oma elu kõige vähem stressirikkale ajale - lapsepõlvele. 

Kas mäletate oma unistuste tööd lapsena? Kas oli midagi sellist sulle meeldis teha ükskõik mida ... näiteks joonistamine, tantsimine või isaga püüdmine? Enimmüüdud laste autorile Judy Blume, see unistas:

"Jah, ma olin suur unistaja. Teate, mille pärast ma muretsen? Ma muretsen, et tänapäeval pole lastel piisavalt aega lihtsalt istuda ja unistada. Olin suurepärane teeskleja, kes mõtles alati oma peas välja lugusid. Lood ja lood ja lood, aga ma pole seda kunagi kellelegi rääkinud. " (Intervjuust Scholasticuga)

Mitte ainult tänapäeval pole lastel aega istuda ja unistada. Nüüd on see probleem ka täiskasvanutel. Interneti imed - näiteks Twitter ja Instagram - on praktiliselt kustutanud selle mõiste "Tõeline unistamine"

Kas oskasite jutustada hästi? Või naljade rääkimine? Kas teile meeldis oma koduaeda uurida? Ronida koos sõpradega puude otsa? Savist koletiste valmistamine? Võib-olla meeldis teile emal aias roose kastma aidata. Võimalik, et olete juba leidnud oma elu eesmärgi ... ja unustanud selle kõik. 

Kui tunnete end stressis või ülekoormatuna, leidke mõni aeg, et nautida oma lapsepõlvest pärit vana hobi. Või ehitada uusi! Nagu oma leiva küpsetamine või ise oma seente kasvatamine kodus. Peaasi on midagi leida lihtne, laske lahti ja nautige.  

5. Avage uued ideed  

Võib-olla tunnete end praeguses olukorras kinni. See on nii palju, kui jõuate. Siis on aeg endalt küsida: „Kas ma olen kõik oma oskused ja võimed ära kasutanud? Mis siis, kui neid on veel? Kas olen nõus proovima uusi asju, lihtsalt selleks, et näha ..? "

Miks mitte avada end uutele ideedele? Uute õppevaldkondade uurimine - isegi kui olete juba aastaid koolist lahkunud - võib teid rohkem aidata kui arvate. Uuringud on seda näidanud elukestev õpe pakub täiskasvanute jaoks hulgaliselt eeliseid, näiteks: hea tervis, paremad väljavaated ja kõrgem enesehinnang. Kõik need tegurid aitavad teil mõista elu mõtet.

6. Töötage oma pärandiga

"Siin asub hr X, kes suri pärast 48-tunnist töötamist otse magamata ja söömata. Puhaku ta rahus."

Kui te oleksite homme läinud, siis milleks soovite, et teid mäletataks? See on küsimus, mis kummitab meid vananedes sagedamini. Kahjuks ei saa me kõik olla Nobeli preemiaga pärjatud leiutajad, filmitähed ega kuulsad sportlased. Nad kõik peavad olema kuulsad kaua aega pärast nende kadumist ... Aga ärge muretsege! See pole see, mida pärand on kõike. 

Pärand on üks püsiv mõju inimeste peale, kelle nad maha jätsid. See võib olla materjal, näiteks raskesti teenitud kodu teie lastele. See võib olla annetus heategevuseks sageli või kasulik projekt kogukonnale. Võib-olla võib see olla ka vaimne, olles lahke - pannes inimesi naeratama - end hästi tundma.

Mis iganes see on, ainult sa saate luua oma pärandi. Miks mitte siis selle üle järele mõelda? See on parim viis välja selgitada, mis teile kõige olulisem on. 

Vabatahtlik väärilisel põhjusel

Praktiline viis oma pärand proovile panna on vabatahtliku. Kas teil on mõni südamelähedane põhjus, näiteks loomade päästmine või nälja leevendamine? Miks mitte otsida kohalikku vabatahtlike rühma ja liituda sellega? Teadlased leidsid lingi regulaarselt teiste abistamise ning elu eesmärgi ja kasulikkuse tunde vahel. Ma mõtlen - see on õige?

Vabatahtlik tegevus tekitab ka tunde, et kuulud. Vabatahtlike grupiga liitumiseks on liiga häbelik? Mitte muretseda! Uuringud on näidanud, et psühhedeelikud suudavad hoogustada prosotsiaalset käitumist. Mikrodoseerimisega trühvlid aitab ka leevendada sotsiaalse ärevuse sümptomeid ... grupisuhtluse muutmine a tuul

7. Elu eesmärk

"Mis on minu elu eesmärk?" 

See küsimus on olnud juba terve igaviku. Mõned inimesed on avastanud vastuse, mis neile sobib, kuid paljud meist alles otsivad. Oma elueesmärgi avastamiseks on palju võimalusi - ja need ei pea olema keerulised! Lihtsad asjad, näiteks pere ja sõpradega koosolemiseks aega võtmine, head harjumused, ammu kaotatud hobi nautimine või vabatahtlik tegutsemine eesmärgi nimel. 
Selle otsas ei pruugi olla kullapotti, kuid see ei tee vikerkaart vähem magusaks. Auhinnaks on teekond ... kestvas mõjus, mille jätame neile, keda kohtame. Kardina taga pole peidus võlurit, ei ole tarku kõiki vastuseid. Tõeline maagia on sinu sees - elu ise. Ja milline kingitus on elus olla!

Leidke oma võlu!
Jaga veebisaidil Facebook
Jaga veebisaidil Twitter