Prožektor on sees: Reishi seen

Kuigi me võiksime ametlikult soosida seeni "maagia" mitmekesisus, oleme suured seente fännid kõigis selle vormides. Igal seenel on lugematul hulgal häid omadusi ja kasu tervisele, millest tasub koju kirjutada! Vaimustumine seentest ei näita mingeid märke vaibumisest, kui me nende vapustavate kaaslaste kohta üha rohkem teada saame! 

Ja kuna igaühe kohta on nii palju öelda, oleme otsustanud mõned neist supertoidu superstaaridest tähelepanu keskpunkti panna, et saaksite tõesti neid tundma õppida. Oleme juba lahendanud Lõvi mees, aga nüüd on käes järjekordne “kuningas” seen.

Reishi!

Võib-olla olete kuulnud, et see on tervisliku toidu ajaveebides ja artiklites kontrollitud - ja seda põhjusega. Siin uurime selle punase toa paljusid eeliseid tervisele, kasutades valikut „Spotlight on: Reishi Mushroom”. 

. Kuninglik seen

Nagu paljud tänapäeval pealkirjadesse sattunud ravimseened, olid nende eelised teada juba ammu Aasia kultuurides, kes on neid juba tuhandeid aastaid kasutanud. Reishi ise oli algselt reserveeritud kuninglikule perekonnale. Oma sügava punase värvi ja loodusliku suhtelise nappuse tõttu sai sellest surematuse ja hea tervise sümbol. Helistati Lingzhi oma kodumaal Hiinas müüakse seda täna mitmel kujul - pulbrina, teena, tinktuurana ... ärge siiski pitsale pange - reishi on maitse järgi mõru ja puine! 

Kuidas see välja näeb?

Nagu me juba mainisime, on reishi kuulus oma punaka tooni poolest, mis võib tegelikult varieeruda oranžist punakaspruunini. Neerukujuline, sellel on läikiv lakilaadne pind (jällegi - pole maitsev!), ja fännid selle varrest välja. See kasvab looduses lehtpuude aluses nagu ploom või vaher, kuid reishi kasvab ainult paaril neist puudest 10,000 XNUMX kohta. See muudab selle loomulikult väheseks, kuid seda saab harida saepuru, hakkepuidu või lehtpuupalkide peal. Seega pakume kõigile kuumadele uutele wellness-toodetele nende reishi-tegurit. 

Nüüd on reishi kuulus tervisele palju-palju eeliseid. Keskendume selle majesteetliku seene omaduste viiele parimale - valmistuge imestama!

1. Nad võivad aidata vähi vastu võidelda

Hiljuti on tehtud palju uuringuid reishi mõju kohta vähirakkudele. Kuigi suur osa sellest, mis vähki ravib ja põhjustab, on endiselt salapärane, on saavutatud mõned intrigeerivad tulemused. The Onkoloogia ajakiri avaldas väikese uuringu, milles leiti, et reishi kahandab vähirakke 3 vähihaigel. Esiteks võib see pärssida ka vähirakkude arengut. Arvatakse, et see suurriik pärineb beeta-glükaanid mis pärsivad veresoonte kasvu, mis omakorda takistab vähirakkude kasvu. See on ka rikas triterpeenid (või eeterlikud õlid) mis võib ära hoida kasvajate kasvu ja levikut. Ja, kõige tipuks parandab reishi kiiritusravi efektiivsust ja vähendab keemiaraviga kaasnevat iiveldust. 

Kui teil on praegu vähiravi, pidage enne meditsiinilise režiimi uue lisamist nõu arstiga.  

2. Need võivad muuta sind surematuks!

OK, võib-olla on see liialdus. Kuid reishi pole aastatuhandeid tuntud Aasia riikides kui "surematuse seen"! Muidugi kõike, mis on teie jaoks tervislik võimalik pikaealisuse abistamiseks, kuid selle toetuseks on mõned tõsised tõendid. Aastal avaldatud laboripõhises uuringus Bioorgaaniline ja meditsiiniline keemia 2009. aastal avastati, et süsivesikute ahel (polüsahhariidid) reishi sees võib soodustada pikaealisust, laadides immuunsüsteemi üle ja peatades ebanormaalse veresoonte arengu, mis võib põhjustada vähki.  

3. Nad suurendavad teie aju

Uuringud on näidanud, et reishil on neuroprotektiivsed omadused, st see aitab aju neuroneid aja jooksul säilitada. See võib parandada mälu ja kaitsta degeneratiivsete ajuhaiguste eest. 2012. aastal avaldati uuring aastal Neurofarmakoloogia, mis leidis, et reishi seenel võivad olla need omadused. Uuring viidi läbi näriliste kohta, kuid teadlased on optimistlikud, et sellest võib tulevikus saada võti Alzheimerite vastu võitlemise vastu. Leiti, et Reishi ekstrakt aitab kaasa närvikasvuteguri tootmisele - see on oluline tervislike neuroloogiliste protsesside jaoks.  

4. Need aitavad teie maksa eest hoolitseda

Hiirtega läbi viidud uuringus leiti, et reishi seene eosed soodustavad maksarakkude taastumist. See parandab maksa võimet oma tööd teha - nimelt toksiinide väljalaskmine kehast välja. Maksa võime seda teha on teiste keha funktsioonide, näiteks veresuhkru lahutamatu osa (hea diabeetikutele!) ja allergia reguleerimine. Leiti, et need töökad triterpeenid, mis aitavad ka vähktõvega võidelda, maksarakkude kahjustused tagasi!

5. Nad rõõmustavad sind!

Reishi kuulub perekonda adaptogeenne seened, mis tähendab, et need võivad aidata teie kehal stressiga võidelda. Hiinas läbi viidud väikeses uuringus osales 132 patsienti neurasteenia (seisund, mis põhjustab äärmist vaimset ja füüsilist väsimust), positiivsed tulemused leiti pärast reishi allaneelamist. Patsiendid teatasid valude, pearingluse ja ärrituvuse sümptomite leevendamisest. See tähendab, et lisaks valu leevendamisele võib reishi parandada ka meeleolu! Kuigi tõendid pole veel nii tugevad kui psilotsübiini seente puhul depressiooni peksvad omadused - aeg näitab, kuidas teadlased saavad seda hämmastavat vara vaimse tervise seisundite raviks kasutada. 

Kuidas Reishit võtta

Reishit võite võtta traditsioonilises vormis - kuid tänapäeval saate osta ka oma vajadustele vastavaid igasuguseid tinktuure, kapsleid ja isegi valgupulbreid! Kui teil on reishi kasutamisel tekkinud allergia või kõrvaltoimed - näiteks kurgu sügelus, suukuivus või kõhuvalud -, on parem juhtida selgeks. Lisaks, kui te võtate mingeid ravimeid, rääkige enne rutiini muutmist alati oma arstiga. 

Niisiis, tehke nagu iidne autoritasu ja vaadake seda punast, ülijõulist "shroomi"!

Jaga veebisaidil Facebook
Jaga veebisaidil Twitter