5 parimat ravimseeni

Seenel on hetk käes. Kui maailmas on teadaolevalt üle 5.1 miljoni seeneliigi, saaksite sellest aru mõned võib olla kasulik meile inimestele. Õnneks on kasulik alahinnata. Seal on palju liike seeni, millel on imeline tervislik kasu. Ida-meedikud on aastatuhandeid teadnud paljusid neist. Neid tarbitakse mitmel kujul, värskest pulbrini. Arvatakse, et see aitab kõigele alates madalast energiasisaldusest kuni vähini, on alles suhteliselt hiljuti hakatud neid lääne meditsiinis uurima. 

Vastutab elu eest, nagu me seda teame ...

Võib-olla pole "hetke" õiglane öelda. Sest seened on olnud ENNAST. Tegelikult usuvad teadlased, et me tegelikult osa ühine niisuguste eelajalooliste esivanematega nende niiskete elanikega. Lisaks vastutavad nad suuresti loodusliku elu eest, nagu me seda teame. Looduse prügikogujatena tarbivad nad surnud taimset ainet ja eraldavad toitaineid mulda, nii et uus taimede elu võib kasvada. Põhimõtteliselt seedivad nad surma loomiseks surma. WOW!

Kujutage seda silmas pidades ette, kui raske on olnud selle nimekirja kitsendamine kõigest 5 põneva seeneni! Meie eesmärk on julgustada kaugemale kui teie tavalised valge nupuga seened, mida oma pitsale puistate (kuigi need on ka suurepärased!). Niisiis, siin on 5 seeni teie peab kohtuda, alates psühhedeelsest kuni immuunsuse tugevdamiseni.

Reishi- Suur punane immuunsuse tugevdaja

See läikiv, verepunane seene kasvab Aasias kuumas ja niiskes kliimas. Lameda neeru kuju poolest on see pikka aega olnud idamaade meditsiini põhiosa. Sellel on:

  • Parandage oma immuunfunktsiooni- Katseklaasiuuringud on näidanud, et Reishi võib positiivselt mõjutada valgete vereliblede tootmist (rakud, mis kaitsevad immuunsussüsteemi)
  • Vähivastased omadused- Reishi, mis on tähelepanuväärne vähiravi arendamisel. Selle seene ekstrakti manustamisel suurenevad looduslikud tapjarakud (nakkusega võitlevad valged vererakud ja vähirakud). 
  • Ärevusvastane- Reishi reguleerib teadaolevalt neerupealise tööd, hoides teid rahulikuna, kui võitlus- või lennureaktsioon tarbetult sisse lööb. 
  • Võitleb unetuse vastu- Reishit on idameditsiinis sajandeid kasutatud unetuse vastu võitlemiseks. 

Reishi pole toidupoodides tavaline ja seda ei saa värskelt süüa, kuna see on kõva ja puine. Kuid seda saab osta pulbrilise toidulisandina. 

Lõvi maneež - räpane aju päästja

Lõvi Mane seen on praegu taaselustatud seenepildi kallim. Valge, pulstunud, mereloomast välimusega asi, mis sobib küpsetatult nagu homaar või krabi. Ehkki maitsvad, on põnevad teadlased Lion's Mane raviomadused. Need sisaldavad:

  • Ajurakkude kasv- On leitud, et Lõvi manne soodustab uute ajurakkude kasvu tänu oma võimele stimuleerida närvide kasvufaktori ja ajust tuletatud neurotroofse faktori (BDNF) tootmist. Mida kõrgem on teie BDNF-i tase, seda kiiremini õpid ja seda tugevam on teie mälu. 
  • Mälu luup- uuringud on näidanud katseisikute paranenud kognitiivseid oskusi. Need varajased testid on näidanud paranenud lühiajalist mälu, kui osalejatele manustati Lõvi Mane ekstrakti. 
  • Meeleolu parandaja- Jaapanis menopausiga naiste uuringus jagati poolele rühmale küpsiseid, mis sisaldasid Lõvi maneeekstrakti, teisele poole platseebot. Lõvi küpsistega naised teatasid paranenud heaolust ja meeleolust. 

Lions Mane võib tarbida värskelt, kuid seda võetakse sageli pulbrilise toidulisandina. 

Chaga - ilus seestpoolt

Chaga seene kasvab Venemaa ja Põhja-Euroopa külmas kliimas. Väljastpoolt näeb see seen välja nagu puusüsi, kuid seest on pehme ja vasevärvi. Mõnikord tuntakse seda kui „musta massi”, „kasepurki” või „steriilset käpiknärvi mädanikku” - kõik need tunduvad pigem raskemetalli ansambli, mitte kui imeseene! Aga mida see teha saab?

  • Täidiseks antioksüdante- Chaga seeni peetakse toiduks, millel on maailmas kõrgeimad antioksüdantsed omadused. (Pärast šokolaadi!)
  • Põletikuvastane- Kõrge antioksüdantide sisaldus muudab Chaga põletikuvastaseks, mis võitleb vabade radikaalide vastu ja hoiab ära rakkude kahjustused. 
  • Parandab ainevahetust ja südame-veresoonkonna tervist- Chaga sisaldab betualiini, mis alandab kolesterooli ja tasakaalustab veresuhkrut. 
  • Soodustab paranemist- Need antioksüdandid toetavad ka rakkude uuenemist, soodustades paranemist ja pikaealisust!

Chaga seeni võetakse tavaliselt pulbrina. 

Psilocybe Cubensis- meeleolu tõstv maagia

Psilocybe Cubensis ei pruugi tunduda eriti ebatavaline, kuid ärge laske sellel lollitada. See väike seen on tegelikult võlu seente kõige populaarsem tüvi. Mis sisaldavad psühhedeelilisi ühendeid psilotsübiini ja psilotsiini, on neid kasutatud aastatuhandeid loomulike hallutsinogeensete mõjude tekitamiseks. Kuigi need tehti 60ndatel aastatel paljudes riikides ebaseaduslikuks, on see seadus viimasel ajal vastu võetud ümber lükatud või vaadatud paljudes kohtades. Selle põhjuseks on tohutu meditsiiniline potentsiaal, mida see seen omab! Siin on mõned näited sellest, mis teeb Psilocybe Cubensis võluväeliseks ...

  • Looduse antidepressant—Uuringud on näidanud, et psilotsübiin microdosing saab parandada terve hulga vaimse tervisega seotud küsimusi, näiteks depressioon, PTSD, OCD ja krooniline sõltuvus
  • Aitab teil olla oma parim mina- Psilotsübiini mikrodosaatorid näitavad kõrgemat loovust, keskendumisvõimet ja energiat. Mitte ainult see, vaid see võib muuta teid ka armsamaks! Kasutajad teatavad ka empaatia ja suhteoskuste kõrgemast tasemest. 
  • Uut tüüpi teraapia- Üha populaarsemaks saavad juhendatud psilotsübiini seansid, kus väljaõppinud spetsialist juhendab patsienti psühhedeelsel reisil. On näidatud, et need seansid teevad sarnast tööd nagu aastaid kestnud psühhoteraapia. 

Psilotsübiini saab tarbida mitmel erineval kujul. Kuid see on paljudes riikides endiselt ebaseaduslik, seega kontrollige selle õiguslikku seisundit oma elukohas. 

Türgi saba - vähiga võitlev laps

Türgi saba seened, (nn. tänu värvikale sarnasusele tänupüha linnule) Samuti on neil kõrged antioksüdantsed omadused, nagu mõnel teisel ülaltoodud kilbil. Kuid see, mis Türgi saba meditsiinilistes uuringutes silma paistab, on tema vähivastane võitluspotentsiaal. Nüüd ei saa muidugi väita, et see oleks ravi, kuid uued uuringud on võitluse hõlbustamiseks andnud eriti paljutõotavaid tulemusi, näiteks:  

  • See pärsib vähirakkude kasvu- nii katseklaasi kui ka loomkatsed on näidanud, et Türgi sabaekstrakt võib pärssida ja pärssida teatavate vähkkasvajate kasvu.
  • Võistkonnad olemasolevate hoolitsustega- Uuringud on näidanud, et kui Türgi sabaekstrakti manustatakse koos keemiaraviga, suureneb taastumise määr. Lisaks väheneb keemiaravi kurnav toime seente immuunsust tugevdavate omaduste tõttu. 
  • Hea teie sisikonna jaoks- Türgi sabal on probiootilised omadused, mis soodustavad heade maobakterite tootmist ja pärsivad halbu, näiteks E. coli. 

Türgi saba tarbitakse tavaliselt kapslis või tinktuuris pulbrina.

Niisiis! Need on vaid 5 meditsiiniliste seente pikast nimekirjast ja isegi nendel, mida oleme maininud, on veel rohkem voorusi. Kui see teid huvitab, soovitame teil teha mõni omaette seenenäpp!

*Soovitame siiski täiendavaid uuringuid nende seente tarbimise / seaduslikkuse / võimalike kõrvaltoimete kohta. Uue toidulisandi lisamisega oma rutiini pidage nõu oma arstiga, eriti kui te juba võtate ravimeid.

Jaga veebisaidil Facebook
Jaga veebisaidil Twitter